প্রতিদিনের রূপচর্চায়

সুষমা আক্তার

ত্বকের ধরন আনুযায়ী প্রতিদিনই কিছু না কিছু যত্ন নিতে হয়। নিয়মিত খাবারের পাশাপাশি প্রয়োজন ত্বকেরও পরিচর্যার। সুস্থ আর সুন্দর ত্বকের মূল কথাই হল পরিচ্ছন্ন ত্বক। দিনে বা রাতের যে কোনো সময় অন্তত ২০ মিনিট ব্যয় করতে পারেন সুন্দর ত্বকের জন্য। চলুন জেনে নিই কীভাবে প্রতিদিন ত্বক
পরিচ্ছন্ন রাখা যায়।

* প্রথমেই আপনার ত্বকের ধরণ কী তা জেনে নিতে হবে। ভালো একজন বিউটি এক্সপার্টের সঙ্গে পরামর্শ করে ত্বকের ধরন জেনে নিতে পারেন।
* সকালে ঘুম থেকে উঠে ত্বকের ধরন অনুযায়ী টোনার দিয়ে ত্বকের বাড়তি তেল পরিষ্কার করে নিতে হবে।
* শসার রস, গোলাপ জল প্রাকৃতিক টোনারের কাজ করে। টোনার হিসেবে এগুলো ও ব্যবহার করতে পারেন।
* রান্নাঘরে কাজ করতে করতে একটু আলু, শসা বা টমেটুর সস্নাইস নিয়ে পুরো মুখে লাগাতে পারেন।
* অল্প সময়ের জন্য বাইরে বের হলেও সানবস্নক ব্যবহার করুন।
* ব্যাগে ছোট সানবস্নক ও ক্লিনজার সব সময় রাখুন। সানবস্নক ব্যবহারের ২ ঘণ্টা পর তা পরিষ্কার করে নিতে হবে।
* মেকআপ করার আগে ভালো করে মুখে বরফ কুচি লাগাতে পারেন। এতে মেকআপটা ভালো করে বসবে।
* বাইরে বের হওয়ার অন্তত ১৫ মিনিট আগে সানবস্নক লাগাতে হবে।
* প্রতিদিন অন্তত পাঁচবার সাধারণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।
* প্রতিদিন সম্ভব না হলে একদিন পরপর ঘরে তৈরি মাস্ক দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে হবে। ময়দার সঙ্গে মধু ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং খানিকটা শসার রস মিশিয়ে তৈরি করা মাস্ক দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে পারেন।
* বেসনের সঙ্গে মধু মিশিয়েও মাস্ক তৈরি করে নিতে পারেন।
* এই মাস্ক শুধু মুখ নয়, গলা ও ঘারে ব্যবহার করতে পারেন।
* ত্বকে কখনো সরাসরি লেবুর রস ব্যবহার করবেন না।
* হাতে একদমই সময় না থাকলে ঘরের কাজ করতে করতে পুরো মুখে একটু মধু মেখে কাজ করতে পারেন। ১০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
* বাইরে থেকে ফিরে প্রতিদিন ক্লিনজার দিয়ে ভালো করে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে হবে।
* মনে রাখতে হবে ত্বকে কোনোভাবে যেন মেকাপ লেগে না থাকে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই ত্বক পরিষ্কার করে ঘুমাতে যাবেন।
* প্রতিদিন পা ভালো করে পরিষ্কার করে নেবেন। গোসলের সময় পায়ে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করবেন।
* একদিন পরপর কুসুম গরম পানিতে শ্যাম্পু গুলে আপনার পা দুটোকে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে পরিষ্কার করে নিতে পারেন।

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s